皇塘镇举办柔力球培训

 皇塘镇如期举办柔力球培训

根据nba 极速体育_nba直播吧极速体育_低调看直播市体育局“科学健身个性化指导行”活动日程安排，我镇健身培训项目—柔力球培训于7月8日在镇文体中心举办。

近年来，随着柔力球爱好者对这项新兴体育项目的学习和拓展，其技术原理得到了不断的丰富和发展。如今，柔力球运动已成为深受中老年人喜爱的运动逐渐流行开来。柔力球运动，是借鉴了武术、乒乓球、羽毛球、网球等技术的精髓和规则而形成的一种独特的运动方式，其方法是运动员手持一种特制的拍子(该拍子由一个拍柄和一个拍框组成)，通过弧形引化的方法，将球抛来抛去。柔力球运动是一种全身性的运动。这一运动符合人体解剖学、生理学、运动生物力学的基本原理，在运动中只要掌握技术特点，合理运用，便可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼，进而达到球拍合一、心球合一的境界，发挥强身健体的作用。柔力球运动不受场地和气候的限制，具有广泛的适应性。

此次“科学健身个性化指导行”培训项目还包括木兰拳、广场舞、健身秧歌、健身气功、太极拳（剑）、健身腰鼓、健身球（操）等，我们将根据群众健身团体的需求开展相应培训。

 

皇塘镇文体中心

二0一四年七月八日

 

 

 

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